Το κέντρο τραμπολίνο στο Καζάν. Οφέλη από το άλμα στο τραμπολίνο

Σκοπεύετε να πάτε στα τραμπολίνα με ένα παιδί; Ξέρετε πόσο χρήσιμο άλμα στα τραμπολίνα είναι για την υγεία;

Άλμα και υγεία

Ίσως, το άλμα σε ένα τραμπολίνο είναι ο πιο ενδιαφέρον τρόποςγια να ωφεληθεί η υγεία. Κατά τη διάρκεια του μαθήματος, εκπαιδεύετε το συντονισμό των κινήσεων, επεξεργάζεστε διαφορετικές ομάδες μυών, επιταχύνετε το μεταβολισμό και αποστράγγετε το αίμα. Επιπλέον, το άλμα στο τραμπολίνο φέρνει ένα φορτίο ενέργειας για όλη την ημέρα, το οποίο μερικές φορές είναι επίσης πολύ χρήσιμο. Το πιο σημαντικό είναι ότι τα άλματα στα τραμπολίνα είναι διαθέσιμα σε όλους. Αυτού του είδους οι δραστηριότητες μπορούν να γίνουν τόσο από παιδιά όσο και από ενήλικες.

Οι περισσότεροι άνθρωποι ζουν σε θορυβώδεις μεγαλοπρεπείςπολύ συχνά ξεχνάμε την έλλειψη κινητικής δραστηριότητας. Μετά την εργασία δεν υπάρχει χρόνος για την εξάντληση των προπονήσεων. Τα οφέλη από το άλμα στο τραμπολίνο αποδεικνύονται από τους επιστήμονες. Οκτώ λεπτά διασκέδασης μπορούν να αντικαταστήσουν τρία χιλιόμετρα τρέξιμο. Δεδομένου ότι κατά τη διάρκεια ασκήσεων σχετικά με την αύξηση του καρδιακού ρυθμού τραμπολίνο, περισσότερες ενδορφίνες εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος.

Κέντρα τραμπολίνας

Εάν δεν θέλετε να αγοράσετε το σπίτι σας τεράστιοτραμπολίνο, στη συνέχεια ειδικά για σας να εργαστείτε τραμπολίζοντας clubs. Αυτά τα καταστήματα εξυπηρετούν όχι μόνο την ψυχαγωγία αλλά και τις ειδικές εκγύμνασεις ικανότητας που σας επιτρέπουν να χάσετε γρήγορα το βάρος, φέρνοντας την εικόνα σε ιδανική κατάσταση. Εδώ μπορείτε να συναντήσετε ανθρώπους όλων των ηλικιών, από παιδιά έως ηλικιωμένους. Είναι πολύ σημαντικό να τηρείτε την ασφάλεια στα τραμπολίνα. Σε καμία περίπτωση δεν μπορείτε να πηδήσετε χωρίς προεκβολή, εκ των προτέρων, διαφορετικά μπορείτε να βλάψετε τον εαυτό σας. Είναι επίσης πολύ σημαντικό να πιστοποιηθεί ο χώρος για τα τραμπολίνα. Για παράδειγμα, το κέντρο τραμπολίνο στο Kazan είναι γνωστό για την ασφάλειά του. Σχετικά με αυτό ακριβώς κάτω.

Κέντρο τραμπολίνο "Απόσταση" στο Καζάν

Ο θεσμός βρίσκεται στην καρδιά της πόλης. Αυτό το κέντρο τραμπολίνο στο Kazan είναι ένα από τα ασφαλέστερα στην περιοχή. Οι τιμές είναι αξιοπρεπείς, κυμαίνονται από 300 έως 400 ρούβλια. Υπάρχουν αποδυτήρια. Είναι δυνατό να ασχολείστε μόνο με αθλητικά ρούχα και κάλτσες. Η αίθουσα χωρίζεται σε διάφορες ζώνες. Υπάρχουν τραμπολίνα ενήλικα, μεσαία και επαγγελματική. Υπάρχει επίσης ένα λάκκο από καουτσούκ αφρού. Αυτό δεν είναι το μόνο κέντρο τραμπολίνο στο Καζάν, αλλά, ίσως, το καλύτερο.

Αυτό το ξενοδοχείο βρίσκεται σε βολική τοποθεσία και σε κοντινή απόστασηβρίσκεται στο ίδιο κτίριο με πισίνα, ώστε να μπορείτε πάντα να ανανεώνετε τον εαυτό σας μετά από μια μακρά προπόνηση στα τραμπολίνα. Πολλά κέντρα τραμπολίνας στο Καζάν έχουν το δικό τους πρόγραμμα γυμναστικής, οπότε αν θέλετε να χάσετε βάρος ή να πάρετε μια ιδανική φιγούρα, τότε έρθετε στο club "Απόσταση" στη διεύθυνση: st. Γαφρή, 46 (στο κτίριο του θαλάσσιου πάρκου "Baryonix") από τις 10:00 έως τις 23:00.

Σας ευχόμαστε επιτυχημένο άλμα και υγεία.