Κέντρο τραμπολίσθησης "Weightlessness": ενεργό ηρεμία για όλη την οικογένεια
Τραμπολίνα - η αγαπημένη διασκέδαση των σύγχρονων παιδιών. Υπάρχουν τέτοια αξιοθέατα σε σχεδόν όλα τα πάρκα της πόλης, αλλά, κατά κανόνα, δέκα λεπτά για τα παιδιά είναι πάντα σύντομα. Το κέντρο τραμπολίνας "Weightlessness" προσφέρει στους νέους επισκέπτες και τους γονείς τους ένα υπέροχο συγκρότημα, ασχολούμενο με ασυνήθιστα αθλήματα και απλά μια ενεργή διακοπή για όλη την οικογένεια.
Όφελος και αποτέλεσμα
Να το παραδεχτείτε, πάντα ονειρευόσαστε να πηδάτετραμπολίνο, περνώντας από τα παιδιά. Στην πραγματικότητα, το τραμπολίνο είναι ένας πλήρης προσομοιωτής, η αποτελεσματικότητα του οποίου έχει αποδειχθεί από ειδικούς. Δεν βελτιώνει μόνο τη διάθεση, αλλά ενεργεί ως εναλλακτική λύση στην αερόβια άσκηση.
Πλεονεκτήματα:
- εκπαίδευση της αιθουσαίας συσκευής,
- καλύτερος συντονισμός των κινήσεων ·
- Ενίσχυση των μυών της πλάτης.
- μείωση του κινδύνου εμφάνισης αγγειακών και καρδιακών παθήσεων,
- συναισθηματική ανύψωση.
Παρά το γεγονός ότι τα μαθήματα στο τραμπολίνο ματιάλίγο επιπόλαια, οκτώ λεπτά άλματα ισοδυναμούν με ένα τρέξιμο τριών χιλιομέτρων. Το τραμπολίνο συνιστάται για όσους για κάποιο λόγο δεν μπορούν να συμμετάσχουν σε κανονικό αθλητισμό λόγω φορτίων στις αρθρώσεις και τα πόδια.
Η χρήση τραμπολίνας για υπέρβαρα άτομα είναι αναμφισβήτητη. Το εξαντλητικό τρέξιμο το πρωί ή το ρολόι στο γυμναστήριο δεν είναι ευχαρίστηση για κανέναν, αλλά είναι απίθανο να μπορείτε να πηδήξετε με μια ξινή έκφραση στο πρόσωπό σας. Μαζί με επιπλέον κιλά, θα απαλλαγείτε από κατάθλιψη και άγχος. Συμφωνώ, αυτό είναι ένα βαρύ επιχείρημα υπέρ μιας επίσκεψης στο κέντρο τραμπολίνο στη Μόσχα "Weightlessness".
Με προσοχή
Δεν θα ήταν περιττό να σας υπενθυμίσω τις αντενδείξεις στις τάξεις:
- Ογκολογία.
- υπέρταση,
- σοβαρές καρδιαγγειακές παθήσεις,
- στηθάγχη,
- θρομβοφλεβίτιδα.
- ταχυκαρδία.
- διαβήτη.
Οι γιατροί μιλούν για αντενδείξεις για άτομα με σοβαρή ασθένεια ή κατά τη διάρκεια μιας παροξυσμού. Σε άλλες περιπτώσεις, η άσκηση, αντίθετα, είναι επωφελής.
Για κάθε γούστο
Έτσι, το κέντρο τραμπολίνο "Weightlessness" προσκαλεί τους επισκέπτες για δωρεάν επισκέψεις, καθώς και διάφορες τάξεις.
Ακροβατικά. Για τα παιδιά από 2 ετών, τα μαθήματα περιλαμβάνουν τέντωμα,γενική σωματική άσκηση, τραμπολίνο, ακροβατική εκπαίδευση και χορογραφία. Ομάδες για ενήλικες διεξάγονται από έμπειρους εκπαιδευτές, οι οποίοι θα εισαγάγουν τους αρχάριους στα πραξικοπήματα, τις χειρολαβές, τις χειροκίνητες βάσεις και τα ταβάνια.
Γυμναστήριο στο τραμπολίνο. Δεν είναι καθόλου όπως τα βαρετά προπονήσεις μέσατο γυμναστήριο. Μαζί με την αίσθηση της ελαφρότητας και της πτήσης, τα άλματα και οι ειδικές ασκήσεις ενισχύουν τους μυς της πλάτης και των ποδιών, βελτιώνουν το σχήμα των γλουτών και των μηρών, σφίγγουν την κοιλιά.
Τεντώστε Εκτός από το άλμα, το κέντρο τραμπολίνο "Weightlessness"Προσφέρει επισκέπτες σε τάξεις stretching, οι οποίες έχουν γίνει όλο και πιο δημοφιλείς σε γυμναστήρια. Όμορφη στάση και κομψό σπάγκο - τέντωμα ανακουφίζει από την νευρική ένταση και το στρες, αποκαθιστά το μυϊκό σύστημα, διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και επιβραδύνει ακόμη και τη διαδικασία γήρανσης.
Μαθήματα σε καμβά. Στον ρόλο ενός προπονητή είναι ένας πραγματικός καλλιτέχνης τσίρκο - εναέρια αθλήτρια που γνωρίζει πολύ καλά αυτό το "βλήμα". Ανάλογα με το επίπεδο εκπαίδευσης, επιλεγμένες ασκήσεις και συνδυασμούς.
Αναρρίχηση. Ενίσχυση των μυών της πλάτης, των χεριών και του θώρακα, καιΕκπαίδευση αντοχής μας υπόσχεται έναν τοίχο αναρρίχησης. Οι αρχάριοι ορειβάτες θα δοκιμάσουν το χέρι τους, και οι επαγγελματίες θα είναι σε θέση να επεξεργαστούν περίπλοκα κόλπα. Εξοπλισμός δεν απαιτείται, επειδή υπάρχει μια τεράστια οπή αφρού στο κάτω μέρος, η οποία είναι απολύτως ασφαλές να πέσει μέσα.
Υποδομή
Μία από τις πιο ασυνήθιστες ψυχαγωγικέςδιάσημο κέντρο ψυχαγωγίας τραμπολίνο "Weightlessness" είναι υπαίθρια παιχνίδια. Το βόλεϊ, το μπάσκετ και οι bouncers, σε συνδυασμό με το άλμα σε ένα τραμπολίνο, φέρνουν την ευχαρίστηση όχι μόνο στα παιδιά, αλλά και στους ενήλικες.
Όπως ίσως μαντέψετε, το κέντρο τραμπολίνοΗ "παχυσαρκία" δεν περιορίζεται σε δύο ή τρία κοχύλια. Συνολικά, είναι εξοπλισμένα με 64 διαφορετικά τραμπολίνα, μεταξύ των οποίων υπάρχουν ακόμη δύο επαγγελματίες για snowboarders και σκιέρ.
Επιπλέον, υπάρχει ένα ζεστό καφέ στο χώρο του ξενοδοχείου,όπου για ένα ποτήρι λεμονάδα ή ένα πλήρες γεύμα μπορείτε να συζητήσετε τις εντυπώσεις σας για υπαίθριες δραστηριότητες. Οι μικρότεροι επισκέπτες θα εκτιμήσουν τα επιτραπέζια παιχνίδια και τον κινηματογράφο 5D.
Κριτικές
Στη λίστα της καλύτερης ψυχαγωγίας μπορείτε εύκολαβρείτε το "Weightlessness" (κέντρο τραμπολίνο). Οι κριτικές επισκεπτών χαρακτηρίζουν μια καλά οργανωμένη υποδομή: αποδυτήρια για γυναίκες και άνδρες, ντουλάπια για είδη, ντους, χρηματοκιβώτια για τιμαλφή και ντουλάπα.
Πριν από την έναρξη της συνεδρίας, ο εκπαιδευτής πρέπεικάνοντας μια μικρή προθέρμανση "στο έδαφος", και στη συνέχεια παρουσιάζοντας λίγες ασκήσεις στα τραμπολίνα. Οι επισκέπτες με κακή φυσική κατάσταση καταφέρνουν να κουραστούν ήδη σε αυτό το στάδιο, οπότε μετά από μια ώρα που έχουν πληρώσει, δεν έχουν καμία δύναμη απομείνει καθόλου. Τα Σαββατοκύριακα, το κόστος μιας ώρας είναι 500 ρούβλια ανά άτομο, και τις καθημερινές θα πληρώσετε αυτή την τιμή για όλη την ημέρα σε τραμπολίνα.
Σάββατο και Κυριακή είναι συνήθως πολλά.επισκέπτες, αλλά ακόμη και με τόσο πολυσύχναστο χώρο αρκετά για όλους. Κορυφαίες συμβουλές από έμπειρους "jumpers": επιλέξτε μόνο άνετα ρούχα και μην ξεχάσετε ένα μπουκάλι νερό.
Σε γενικές γραμμές, το "Weightlessness" αφήνει μόνο τα περισσότεραευχάριστες εντυπώσεις. Απασχολεί έμπειρους και προσεγμένους εκπαιδευτές. Το μόνο μειονέκτημα που σημειώνεται από μερικές κριτικές είναι η υπηρεσία καφέ.
