Φθόριο στην οδοντόκρεμα: καλό και κακό. Τότε και πώς να βουρτσίζετε σωστά τα δόντια σας

Υγεία
Φόρτωση ...

Πολλές διαφημίσεις λένε αυτόη σύνθεση μιας καλής οδοντόκρεμας πρέπει απαραίτητα να περιλαμβάνει φθόριο. Οδοντίατροι επίσης μιλούν για τη σημασία του για την υγεία του σμάλτου. Αλλά είναι πραγματικά απαραίτητο για το φθόριο στην οδοντόκρεμα; Τα οφέλη και οι βλάβες αυτού του μικροστοιχείου περιγράφονται σε αυτό το άρθρο.

Παραδόξως, το ίδιο στοιχείο μπορείφέρνουν το σώμα ως αναμφισβήτητο όφελος και κάποια βλάβη. Αυτό επηρεάζει κυρίως την περίσσεια του φθορίου: οδηγεί σε μια σειρά από ασθένειες που επηρεάζουν τα δόντια. Η ουσία δεν μπορεί μόνο να ενισχύσει το σμάλτο, αλλά και να την καταστρέψει.

Η σημασία του φθορίου για το σώμα

Φυσικά, το φθορίδιο παίζει μεγάλο ρόλο για όλουςοργανισμό. Είναι χάρη σε αυτόν που διατηρεί τη δύναμη των οστικών ιστών, η ανάπτυξη και η κατάσταση των δοντιών, των μαλλιών και των νυχιών εξαρτώνται από αυτόν. Το φθόριο είναι ιδιαίτερα σημαντικό κατά την περίοδο ανάπτυξης ενός ατόμου: χωρίς αυτόν ο σκελετός ενός παιδιού δεν μπορεί να αναπτυχθεί κανονικά.

Το φθόριο επηρεάζει τη διαδικασία του μεταβολισμού και με τη βοήθειά του από το σώμα προκύπτουν καλύτερα επικίνδυνα και βαρέα μέταλλα. Χωρίς αυτό, είναι αδύνατο να διατηρηθεί η ασυλία και ο σίδηρος χωνεύεται πολύ χειρότερα.

Το φθόριο στην οδοντόπαστα είναι καλό και κακό

Με έλλειψη φθορίου στο σώμακάμψη, γίνονται εύθραυστα και εύθραυστα, λιγότερο συγχωνευμένα σε περίπτωση θραύσης. Ανάλογα με τον ίδιο και τα δόντια του: το σμάλτο, που πάσχει από την έλλειψη αυτής της ουσίας, σταδιακά γίνεται λεπτότερο. Τα βακτήρια από μαλακή οδοντική πλάκα το επηρεάζουν πιο έντονα, με αποτέλεσμα την ταχεία ανάπτυξη της τερηδόνας. Αυτός είναι ο λόγος που η πάστα που περιέχει φθόριο είναι η επιλογή πολλών ανθρώπων που έχουν προβλήματα με τα δόντια τους.

Φθόριο στην οδοντόπαστα: όφελος και βλάβη

Οι διαφημίσεις ισχυρίζονται ότι η πάστα, η οποίαδεν περιέχει φθόριο, - χρήματα στον άνεμο. Υποστηρίξτε αυτήν την άποψη και μερικούς οδοντιάτρους. Αυτό το στοιχείο είναι πραγματικά απαραίτητο για την πρόληψη της τερηδόνας, ενισχύει το σμάλτο και το προστατεύει από τη δράση επιβλαβών βακτηρίων. Υπό την επιρροή του, εκκρίνουν λιγότερο οξύ, λιγότερο πολλαπλασιάζονται ενεργά και δεν επηρεάζουν τόσο πολύ το σμάλτο. Επομένως, η πάστα, η οποία πρέπει να καταπολεμήσει τη φθορά των δοντιών, πιθανόν να περιέχει φθόριο.

Η οδοντόκρεμα με φθόριο έχει τα πλεονεκτήματά της:

  • έχει αντισηπτικό αποτέλεσμα.
  • βοηθά στη βελτίωση του μεταβολισμού.
  • βελτιώνει την επίδραση ανασχηματισμού του σάλιου:
  • διεγείρει τον σιελογόνων αδένα.
  • "Αναστέλλει" τη μετατροπή μιας μαλακής πλάκας σε πέτρα.

οδοντόκρεμα με φθόριο

Αλλά την ίδια στιγμή η παιδική φθοριούχο πάστα δεν περιέχει, ούτε κανΠαρά το γεγονός ότι χρειάζεται αυξανόμενα δόντια. Προσθέστε το στοιχείο μόνο σε εκείνα τα προϊόντα υγιεινής που χρησιμοποιούνται από παιδιά ηλικίας άνω των πέντε ετών. Οι νεαροί οργανισμοί είναι πιο ευαίσθητοι σε διάφορες ουσίες, επομένως η φθορίωση είναι πιο πιθανή (περίσσεια φθορίου).

Φθορίωση σε πάστα

Η οδοντόπαστα δεν είναι σε καμία περίπτωση η μόνη διαθέσιμηπηγή φθορίου. Βρίσκεται σε ορισμένα τρόφιμα (η καλύτερη πηγή είναι τα μήλα). Επιπλέον, το στοιχείο είναι πλούσιο ... συνηθισμένο νερό βρύσης. Η ημερήσια δόση φθορίου δεν πρέπει να υπερβαίνει τα τρία mg την ημέρα. Αρκεί να πίνετε δύο λίτρα νερού ημερησίως για να καλύψετε πλήρως την ανάγκη του σώματος για την ουσία. Αποδεικνύεται ότι η πάστα χωρίς φθόριο είναι η επιλογή ενός ατόμου που τροφοδοτεί σωστά και καταναλώνει αρκετό νερό.

Επιπλέον, αυτό το στοιχείο είναι κάπως τοξικό γιαοργανισμό. Έχει την ιδιότητα συσσώρευσης στους ιστούς, το σμάλτο των δοντιών δεν αποτελεί εξαίρεση. Αν το στοιχείο πάνω του είναι πάρα πολύ, ξεκινά η διαδικασία καταστροφής - φθορίωση. Εμφανίζεται ως υπόλευκες κηλίδες στην επιφάνεια του δοντιού. Σταδιακά γίνονται κίτρινα, κυριολεκτικά διαβρώνοντας το σμάλτο.

πάστα χωρίς φθόριο

Για να διατηρήσετε το σμάλτο με φθορίωση, θα χρειαστείτεθεραπεία Μπορεί να συνίσταται σε θεραπεία ανανέωσης, φωτοφόρηση ή χρήση ειδικών εφαρμογών. Είναι πιθανό ότι τα δόντια θα απαιτήσουν επιπλέον λεύκανση, ο τακτικός επαγγελματικός καθαρισμός δεν θα λειτουργήσει.

Τι τρόφιμα περιέχουν φθόριο

Αν υπάρχει φθόριο στην οδοντόκρεμα, τα οφέλη και η βλάβη πάρα πολύείναι διαθέσιμες. Βεβαιωθείτε ότι η ημερήσια δόση του σώματος αυτού του στοιχείου μπορεί να οφείλεται στην κατάλληλη διατροφή. Ρυθμίστε την ισχύ είναι εύκολη. Τα περισσότερα τρόφιμα με φθόριο είναι ήδη παρόντα σε σχεδόν κάθε τραπέζι.

Αντιμετωπίστε τους:

1. Φρούτα: μήλα, γκρέιπφρουτ.

2. Μια ποικιλία από καρύδια.

3. Όλα τα γαλακτοκομικά προϊόντα.

4. Διάφορα είδη κρέατος (ιδιαίτερα το ήπαρ).

5. Ξηροί καρποί.

6. Λαχανικά: κολοκύθα, κρεμμύδι, σπανάκι, πατάτες.

7. Πλιγούρι: φαγόπυρο και πλιγούρι βρώμης.

8. Φυσικό μέλι.

9. Οποιοδήποτε είδος τσαγιού.

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, αρκετό φθόριοπεριέχει ακόμη και καθαρό νερό. Οι διατροφολόγοι πιστεύουν ότι ένας ενήλικας πρέπει να πίνει τουλάχιστον δύο λίτρα την ημέρα. Εάν συμμορφώνεστε με τη σωστή διατροφή και συχνά χρησιμοποιείτε τροφές πλούσιες σε αυτό το στοιχείο, τα ζυμαρικά χωρίς φθόριο είναι η καλύτερη επιλογή.

Φθοριούχα οδοντόπαστα

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οδοντόπαστες φθορίουμπορεί πράγματι να είναι μια αναγκαιότητα. Για παράδειγμα, αν το σώμα πάρει πολύ λίγα από αυτό το ευεργετικό στοιχείο σε μια άλλη μορφή. Για να βοηθήσετε στη λήψη απόφασης και να κάνετε τη σωστή επιλογή σε περίπτωση που ο θεράπων οδοντίατρος. Θα αξιολογήσει την κατάσταση της στοματικής κοιλότητας και του σμάλτου, μετά από την οποία θα είναι σαφές εάν επαρκούν τα δόντια φθορίου ή αν είναι απαραίτητη μία από τις "κορυφαίες" πάστες με αυτό το στοιχείο.

χωρίς πάγου φοντών χωρίς φθόριο

Τα φθοριούχα που περιέχονται σε πάστες δημιουργούν στο οδοντικόΗ επιφάνεια είναι ένα είδος προστατευτικού στρώματος που μοιάζει με λεπτό φιλμ. Όλες οι ουσίες επικίνδυνες για το σμάλτο, δεν μπορούν πλέον να διεισδύσουν σε αυτό, οι αρνητικές επιπτώσεις τους μειώνονται αρκετές φορές. Το αντιβακτηριακό αποτέλεσμα που έχει το φθόριο επιβραδύνει τον πολλαπλασιασμό των βακτηριδίων και την ανάπτυξη της τερηδόνας. Ο κίνδυνος της νόσου των ούλων μειώνεται σημαντικά.

Paradontax με φθόριο

Οδοντόκρεμα από τερηδόνα "Παραδότες με φθόριο"που δημιουργήθηκε ειδικά για την καταπολέμηση αυτής της ασθένειας. Το φθοριούχο νάτριο προστίθεται στη σύνθεση του, πράγμα που βοηθά στην έναρξη της διαδικασίας απομάκρυνσης του σμάλτου. Επιπλέον, αυτό το εργαλείο ανακουφίζει απόλυτα τα αιμορραγικά ούλα.

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί από ενήλικες και μεγαλύτερα παιδιά.δεκατεσσάρων ετών. Διαφέρει από τη συνηθισμένη παράμετρο Paradontax με φθόριο από το συγκεκριμένο βραχώδες άρωμά της. Η πάστα είναι κατάλληλη για μακροχρόνια χρήση, αλλά η κατάσταση των δοντιών πρέπει να παρακολουθείται. Εάν υπάρχουν ελαφρές κηλίδες, που δείχνουν περίσσεια φθορίου, είναι προτιμότερο να επιλέξετε ένα άλλο εργαλείο.

Colgate "Μέγιστη προστασία κατά της τερηδόνας"

Ο κατάλογος των δημοφιλών εργαλείων περιλαμβάνει την Colgate. Η οδοντόπαστα κατά της τερηδόνας περιέχει φθόριο και υγρό ασβέστιο, το οποίο ενισχύει και προστατεύει το σμάλτο. Υπάρχει ένα επιπλέον ευχάριστο αποτέλεσμα: η πάστα καταστρέφει την έγχρωμη πλάκα, με παρατεταμένη χρήση, τα δόντια γίνονται αισθητά πιο λευκά.

Μέσα διαθέτει ευχάριστη κούνημα μέντας και επάνωγια μεγάλο χρονικό διάστημα συμβάλλει στην ανανέωση της αναπνοής σας. Παρά τη δημοτικότητα της μάρκας Colgate, αυτή η οδοντόπαστα δεν είναι κατάλληλη για παιδιά, αλλά για ενήλικες και εφήβους - αρκετά.

Blend-a-Med με ενεργό φθόριο

Αυτή η οδοντόπαστα φθορίου όχι μόνο ενισχύεισμάλτο, αλλά και το φωτίζει και επίσης μειώνει το ρυθμό σχηματισμού μαλακής πλάκας και ταρτάρου. Η παρατεταμένη χρήση εξαλείφει τα αιμορραγικά ούλα. Το ενισχυμένο σμάλτο γίνεται λιγότερο ευαίσθητο - η πάστα είναι ιδανική για ανθρώπους των οποίων τα δόντια αντιδρούν πολύ απότομα στο κρύο ή στο θερμό. Πάντα να χρησιμοποιείτε αυτή την πάστα μόνο δεν συνιστάται: είναι καλύτερα να εναλλάσσετε με μέσα χωρίς φθόριο.

Ζυμαρικά χωρίς φθόριο

Αν αυτή η ουσία στο σώμα είναι αρκετήή η φθορίωση έχει ήδη αρχίσει να αναπτύσσεται, να επιλέγει καλύτερες οδοντόκρεμες που δεν περιέχουν φθόριο. Τις περισσότερες φορές, το ασβέστιο γίνεται το κύριο δραστικό συστατικό - κάπως "μπλοκάρει" την περίσσεια φθορίου και ενισχύει τέλεια το σμάλτο, καθιστώντας τα δόντια πιο υγιή.

Όλες οι πάστες που δεν οδηγούν σε πλεόνασμαφθοριούχο, κατάλληλο για μόνιμη χρήση. Όταν επιλέγετε, μπορείτε να εστιάσετε στις συστάσεις του θεράποντος οδοντιάτρου, καθώς και στις προσωπικές σας προτιμήσεις. Είναι επιθυμητό η πάστα να είναι λευκή: οι χρωματιστές βαφές δεν φέρνουν ιδιαίτερο όφελος.

Splat

Στη γραμμή "Splat" υπάρχουν αρκετές πάστες χωρίς φθόριο. Το "βιοκαλίτιο" αποκαθιστά τέλεια και στίλβει το σμάλτο, θεραπεύει μικρές πληγές στον βλεννογόνο του στόματος. Η γεύση της γλυκιάς πάστας, με μια ελαφριά γεύση μέντας.

Splat Μέγιστο reanimates ζημιές περιοχέςη επιφάνεια των δοντιών, εξαλείφει γρήγορα και απαλά την επικίνδυνη μαλακή πλάκα, εμποδίζει την αναπαραγωγή και την εξάπλωση των μικροβίων και καταπραΰνει τα φλεγμονώδη ούλα. Επιπλέον, οι λεκέδες από τα τσιγάρα ή τα έντονα χρωματισμένα ποτά αφαιρούνται εύκολα από το σμάλτο.

ΠΡΟΕΔΡΟΣ Μοναδικός

Αυτή η επικόλληση είναι μοναδική στο ότι περιλαμβάνειαρκετές ενώσεις ασβεστίου που απορροφώνται εύκολα από το σώμα. Η πλάκα σχηματίζεται πιο αργά, και η καλύτερη οδοντόβουρτσα θα σας βοηθήσει να την αφαιρέσετε σχεδόν εντελώς. Λόγω του άλατος καλίου, η ευαισθησία μειώνεται. Ως εκ τούτου, συνιστάται θεραπεία για άτομα με ευαίσθητο σμάλτο, αλλά είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείται σε μαθήματα και όχι συνεχώς.

Κανόνες για τον ποιοτικό καθαρισμό

Όλες οι θετικές ιδιότητες οποιασδήποτε οδοντόκρεμαςμειώνεται σημαντικά αν αγνοήσετε τους κανόνες καθαρισμού. Είναι τακτικές διαδικασίες υγιεινής που συμβάλλουν στη διατήρηση της υγείας του σμάλτου και της στοματικής κοιλότητας ως συνόλου. Δεν έχει σημασία αν το φθόριο περιέχεται στην οδοντόκρεμα, τα οφέλη και οι βλάβες καθορίζονται πλήρως από την ποιότητα αυτής της απλής διαδικασίας.

Οι σωστές δεξιότητες καθαρισμού πρέπει να εμβολιαστούνπρώιμη παιδική ηλικία, έτσι ώστε η διαδικασία να οδηγηθεί στον αυτοματισμό. Εάν οι γονείς δεν μπορούν να το αντιμετωπίσουν μόνοι τους, το παιδί μπορεί να μεταφερθεί σε έναν παιδοδοντίατρο. Ωστόσο, μπορείτε να πάρετε συμβουλές σε οποιαδήποτε ηλικία.

colgate οδοντόκρεμα

Πώς να βουρτσίζετε σωστά τα δόντια σας; Υπάρχουν ορισμένοι κανόνες:

1. Η εξωτερική επιφάνεια καθαρίζεται με κατακόρυφες κινήσεις σάρωσης, η διαδικασία ξεκινάει από τα ούλα.

2. Κατά τον καθαρισμό της εσωτερικής επιφάνειας της κίνησης αντιγράφονται.

3. Τα δόντια μάσησης πρέπει να καθαρίζονται με οριζόντιες κινήσεις.

Πώς να επιλέξετε μια βούρτσα;

Πώς να μάθετε ότι αγοράσατε την καλύτερη οδοντόβουρτσα; Υπάρχουν μερικά μυστικά:

  • το τμήμα εργασίας της βούρτσας πρέπει να είναι σύντομο, όχι μεγαλύτερο από 3 εκατοστά.
  • είναι επιθυμητό να ληφθούν με τεχνητές τρίχες: τα βακτήρια φυσικά πολλαπλασιάζονται πιο ενεργά?
  • καλά, αν στο πίσω μέρος της επιφάνειας του κεφαλιού είναι ραβδώσεις - είναι κατάλληλο για τον καθαρισμό της γλώσσας.

οδοντόπαστες φθορίου

Η ελάχιστη βλάβη δεν έχει μόνο ένα μαλακό δόντιπάστα, για σμάλτο με αυξημένη ευαισθησία, είναι προτιμότερο να επιλέξετε βούρτσες με τις ίδιες τρίχες. Βλάπτουν τα ούλα λιγότερο, αλλά απομακρύνουν την πλάκα κάπως χειρότερα, οπότε ο καθαρισμός πρέπει να είναι ιδιαίτερα ενδελεχής.

Οι σκληρές βούρτσες δεν είναι κατάλληλες για όλους, και χρησιμοποιούνθα πρέπει να τους δοθούν οι κατάλληλες συστάσεις. Είναι χειρότερα από τον καθαρισμό των μεσοδοντίων χώρων, τραυματίζουν τους μαλακούς ιστούς και μπορούν ακόμη και να βλάψουν το σμάλτο, ειδικά εάν χρησιμοποιείτε μια πάστα με σκληρά λειαντικά σωματίδια.

Τι άλλο χρειάζεται για την στοματική φροντίδα;

Όχι πάντα για ποιοτική οδοντιατρική περίθαλψη.Απλώς ο καθαρισμός δύο φορές είναι επαρκής, ακόμη και αν γίνεται σύμφωνα με όλους τους καθορισμένους κανόνες. Τα εναπομείναντα τρόφιμα μετά το φαγητό είναι φραγμένα στους διαδοντικούς χώρους, ειδικά αν υπάρχουν αρκετά μεγάλες "τσέπες". Με την κατανάλωση γλυκό οξύ αλλάζει την οξύτητα του σάλιου, στο σμάλτο, γίνεται πιο επιθετική.

καλύτερη οδοντόβουρτσα

Φυσικά, δεν είναι πάντα δυνατό να βουρτσίζετε τα δόντια σας μετάκάθε γεύμα. Για να αντικαταστήσετε τη διαδικασία θα βοηθήσει τσίχλα και το νήμα - οδοντικό νήμα. Μια άλλη επιλογή είναι απλά να ξεπλύνετε το στόμα με καθαρό νερό της βρύσης. Μετά τον καθαρισμό, συνιστάται να χρησιμοποιείτε ξεχωριστά ξεβγάλματα ή αφέψημα του χαμομηλιού και του φλοιού δρυός: μειώνουν την αιμορραγία των ούλων, ενισχύουν και καθαρίζουν το στόμα των υπερβολικών μικροβίων.

Φόρτωση ...
Φόρτωση ...