Ποια είναι η χρήση της λωτός για τις γυναίκες; Απάντηση από ειδικούς
Το λωτός είναι ένα πραγματικά καταπληκτικό δώρο της φύσηςτο τέλος του φθινοπώρου. Βοηθά να γεμίζει το σώμα με βιταμίνες και ευεργετικά μικροστοιχεία. Αυτό το ηλιακό μούρο, όπως λέγεται από τους Ιάπωνες, προσελκύει την προσοχή με το πορτοκαλί χρώμα του, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε ουσίες που ονομάζεται καροτίνη. Σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσουμε για το πόσο χρήσιμο το λωτός για τις γυναίκες.
Πρώτον, θα πρέπει να σημειωθεί ότι τοΟ καρπός αυτού του μούρου περιέχει, όπως προαναφέρθηκε, μια τεράστια ποσότητα χρήσιμων ουσιών. Κάλιο, πηκτίνη, βιταμίνες Α και C, μαγνήσιο κ.λπ. Σύμφωνα με την περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά, δεν είναι κατώτερη από το πράσινο τσάι. Ιαπωνικοί επιστήμονες έχουν διεξαγάγει έρευνα, σύμφωνα με την οποία διαπίστωσαν ότι στο δέρμα αυτών των μούρων υπάρχουν λεγόμενα φυτοχημικά που ουσιαστικά προστατεύουν τα κύτταρα από τις οξειδωτικές διαδικασίες που είναι υπεύθυνες για τη γήρανση του δέρματος. Ποια είναι η χρήση της λωτός για τις γυναίκες; Το χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες. Έτσι, αν αποφασίσετε να ξεφορτωθείτε λίγα κιλά επιπλέον, αρκετό για να φάτε 2-3 φρούτα για να ξεχάσετε για πολύ καιρό την αίσθηση της πείνας.
Ποια είναι η χρήση της λωτός για τις γυναίκες που θηλάζουν;
Δυστυχώς, σήμερα πολλές γυναίκες, ειδικάνοσηλευτική, παρακάμψετε αυτήν την υπέροχη πλευρά φρούτων. Πολύ μάταιο! Το γεγονός είναι ότι περιέχει μια μεγάλη ποσότητα σιδήρου, η οποία είναι μια εξαιρετική προληπτική για μια τέτοια κοινή αναιμία. Χρησιμοποιώντας μόνο δύο εμβρύματα την ημέρα, θα παρέχετε στο σώμα ημερήσια δόση ασβεστίου, που είναι τόσο απαραίτητη κατά τη διάρκεια της γαλουχίας.
Όπως σημειώθηκε παραπάνω, το θετικόΟι ιδιότητες αυτού του προϊόντος εξηγούνται από τη σχετικά υψηλή περιεκτικότητα σε ορυκτά και ιχνοστοιχεία. Έτσι, η χρήση του persimmons προωθεί τη βελτίωση του καρδιαγγειακού συστήματος λόγω της μεγάλης ποσότητας καλίου, η οποία είναι υπεύθυνη για τη διατροφή του καρδιακού μυός. Όσον αφορά την περιεκτικότητα σε ιώδιο, το πορτοκαλί φρούτο κατέχει ηγετική θέση. Σε μια μέρα, θα πρέπει να φάτε 1-2 κομμάτια για να δώσετε στο σώμα σας μια τόσο σημαντική ουσία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ασθενείς με ασθένεια του θυρεοειδούς συνιστάται ιδιαίτερα να τρώνε λωτός.
Πρώτα απ 'όλα, τα οφέλη του εμβρύου είναιυψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο, ιώδιο, μαγνήσιο, νάτριο, βιταμίνες PP, C, διαιτητικές ίνες. Εξάλλου, σε αυτές τις ουσίες, κατά κανόνα, η μέλλουσα μητέρα και το μωρό χρειάζονται επίσης. Επιπλέον, τα φρούτα πορτοκαλιού αυξάνουν την αντοχή σε διάφορα είδη ιογενών ασθενειών, αυξάνουν την ανοσία και την ηρεμία του νευρικού συστήματος. Σίγουρα κάθε κυρία στη θέση που αντιμετώπιζε οίδημα. Και αυτό το μούρο συμβάλλει στη συνεπή απομάκρυνση της περίσσειας νερού από το σώμα, αλλά ταυτόχρονα αντισταθμίζει την απώλεια νατρίου και ορισμένα άλλα στοιχεία που είναι τόσο απαραίτητα για την κανονική πορεία της εγκυμοσύνης.
Συμπέρασμα
Σε αυτό το άρθρο, συζητήσαμε εν συντομία για τη χρησιμότητα της λωτός για τις γυναίκες. Στην πραγματικότητα, οι ειδικοί στον τομέα αυτό εκπέμπουν ένα ελαφρώς μεγαλύτερο αριθμό ωφέλιμων ιδιοτήτων αυτού του φρούτου.
