Μούδιασμα και μούδιασμα στα χέρια και στα πόδια: αιτίες

Μούδιασμα των άκρων σε ένα άτομο μπορεί να είναιένα σημάδι μιας σοβαρής ασθένειας. Ωστόσο, από την άλλη πλευρά, η παραισθησία των ποδιών και των χεριών δεν δείχνει πάντα κάποιες τρομερές διαγνώσεις. Σήμερα, θα καταλάβουμε ποιες καταστάσεις δεν πρέπει να ανησυχούν και σε ποιες περιπτώσεις θα πρέπει να αναζητήσουμε αμέσως βοήθεια από έναν ειδικό για να απαλλαγούμε από τέτοια δυσάρεστα συμπτώματα και, φυσικά, να θεραπεύσουμε την ίδια την ασθένεια.

Όταν δεν χρειάζεται να ανησυχείς;

Τέτοιες δυσάρεστες εντυπώσεις όπως το τσούξιμο και το τσούξιμοη μούδιασμα των δακτύλων και των ποδιών, η κάψιμο και οι "χήνες που προσκρούουν" στα άκρα της ιατρικής ονομάζονται παραισθησία. Συχνά, τέτοια συμπτώματα εμφανίζονται ως αποτέλεσμα μιας σύντομης σύσφιξης των νεύρων λόγω μιας άβολης στάσης. Σε αυτή την περίπτωση, η παραισθησία είναι συνήθως μονόπλευρη, δηλαδή υπάρχει μούδιασμα και μυρμήγκιασμα του δεξιού χεριού ή, για παράδειγμα, το αριστερό πόδι.

Για παράδειγμα, ένα άτομο κάθεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, κάμνοντας κάτωκάτω άκρα ή κοιμάται σε μια άβολη θέση. Ως αποτέλεσμα, τα πόδια αρχίζουν να τσίμπημα, "goosebumps" εμφανίζονται. Μια άλλη περίπτωση: σε πολυσύχναστη μεταφορά ένα άτομο πρέπει να παραμείνει στην κουπαστή για μεγάλο χρονικό διάστημα με το δεξί του ή το αριστερό του χέρι. Ως αποτέλεσμα, τα άνω άκρα γίνονται πρησμένα. Σε αυτή την περίπτωση, η μούδιασμα και μυρμήγκιασμα του αριστερού χεριού καθώς και του σωστού μπορεί να εξαλειφθεί ως εξής: Βουρτσίστε ισιώστε, αλλάξτε τη θέση του σώματος και περιμένετε λίγο μέχρι να εξομαλυνθεί η κατάσταση.

Δηλαδή, μια ειδική θεραπεία για την παραισθησία σε αυτόπερίπτωση δεν απαιτείται. Υπάρχουν όμως περιπτώσεις όπου ένα τέτοιο σύμπτωμα εμφανίζεται συχνά και δεν εξαρτάται από τη θέση των άκρων. Στη συνέχεια απαιτείται ειδική διαβούλευση. Με βάση την εξέταση, ο γιατρός συνταγογράφει πρόσθετες μεθόδους έρευνας και, στη συνέχεια, επαρκή θεραπεία.

Προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη

Το μούδιασμα και το τσούξιμο των δακτύλων μπορούν να μιλήσουν για σοβαρά προβλήματα όπως η οστεοχονδρόζη ή η μεσοσπονδυλική κήλη.

Με την πρώτη ασθένεια ως αιτίαοι προεξοχές παραισθησίας εμφανίζονται στους σπονδύλους, οι οποίες εμφανίζονται λόγω εκφυλιστικών αλλαγών. Και αυτά τα στρώματα μπορούν να συμπιέσουν τις νευρικές απολήξεις, πράγμα που οδηγεί σε τέτοιες συνέπειες.

Εάν ένα άτομο έχει μια μεσοσπονδυλική κήλη, τότεη αιτία των δυσάρεστων αισθήσεων είναι η συμπίεση του νεύρου. Τις περισσότερες φορές, το στραγγαλισμό εμφανίζεται στη μία πλευρά, για παράδειγμα, με το αριστερό, και συνεπώς υπάρχει μούδιασμα και μυρμήγκιασμα του αριστερού βραχίονα.

Παραβίαση της αιμοδυναμικής

Η παραισθησία μπορεί να είναι ένα από τα πρώτα σημάδιαεγκεφαλικό επεισόδιο ή εμφάνιση αγγειακών προβλημάτων. Αυτές οι ανθυγιεινές καταστάσεις προκαλούνται κατά το μεγαλύτερο μέρος από την υπέρταση ή την αθηροσκλήρωση. Και το τσούξιμο στα χέρια και η μούδιασμα των άκρων μπορεί να προκληθούν από άγχος ή διανοητική υπερένταση. Σε κάθε περίπτωση, αν κάποιος παρατηρεί τακτικά τέτοιες αρνητικές εκδηλώσεις, πρέπει να πάει αμέσως στον γιατρό, καθώς οι λόγοι για μια τέτοια αδιαθεσία μπορεί να είναι πολύ σοβαροί.

Παράγοντες της μούδιασμα των ποδιών

Η αιτιολογία της παραισθησίας των κάτω άκρων ενός ατόμου μπορεί να είναι τόσο ασθένειες του σώματος όσο και εσφαλμένος τρόπος ζωής.

Το πιο συνηθισμένο τσούξιμο και μούδιασμα στα πόδια εμφανίζεται με τέτοια προβλήματα υγείας:

1. Οστεοχόνδρωση.
2. Νευροπάθεια - η ήττα των νευρικών απολήξεων στα κάτω άκρα.
3. Μεσοσπονδυλική κήλη.
4. Ασθένεια του Ρήνου. Αυτή η ασθένεια έχει μελετηθεί ελάχιστα στην ιατρική. Κατά τη διάρκεια αυτής της ασθένειας, υπάρχει εξασθένιση της κυκλοφορίας στα κάτω άκρα. Η παραισθησία των ποδιών σε αυτή την περίπτωση συνοδεύεται από οίδημα και σπασμούς.
5. Ρευματοειδής αρθρίτιδα - μια ασθένεια των αρθρώσεων, στην οποία υπάρχει παραμόρφωση των γόνατων, συμπιεσμένα νεύρα. Αυτή η ασθένεια συνοδεύεται επίσης από έντονο πόνο και πρήξιμο στα πόδια.
6. Πολλαπλή σκλήρυνση, η οποία χαρακτηρίζεται από ακαμψία των ιστών του νωτιαίου μυελού και του εγκεφάλου. Σε αυτή την περίπτωση, το άτομο έχει πόνο στα πόδια, τα άκρα γίνονται μουδιασμένα.
7. Αθηροσκλήρωση. Η διάγνωση αυτή συχνά τοποθετείται σε άτομα άνω των 50 ετών. Κατά τη διάρκεια αυτής της νόσου, εμφανίζεται μυρμηκίαση και μούδιασμα στα πόδια και ο ασθενής παραπονιέται για αδυναμία και κόπωση.

Έλλειψη θρεπτικών ουσιών και βιταμινών

Μια πολύ κοινή αιτία της παραισθησίαςσκέλους γίνεται ένα έλλειμμα ορισμένων ουσιών, οι οποίες είναι πολύ σημαντικές για τη φυσιολογική λειτουργία του σώματος. Η έλλειψη της βιταμίνης Β12, η ​​οποία είναι υπεύθυνη για τις μεταβολικές διαδικασίες του νευρικού συστήματος, μπορεί να οδηγήσει σε παραβίαση του χαμηλότερη ευαισθησία άκρων.

Η θεραπεία σε αυτή την περίπτωση είναι απλή: πρέπει να αντισταθμίσετε την έλλειψη αυτού του στοιχείου και στο μέλλον να παρακολουθήσετε το επιθυμητό περιεχόμενο στο σώμα.

Εγκυμοσύνη

Οι γυναίκες στη θέση τους συχνά έχουν τσούξιμο και μούδιασμα. πόδια. Ωστόσο, δεν πρέπει να φοβάστε και να αναζητήσετε πιθανές ασθένειες με ένα τέτοιο σύμπτωμα. Αυτό είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο που σχετίζεται με αλλαγές στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας: υπάρχει μια περίσσεια υγρού, ως αποτέλεσμα της οποίας τα άκρα μπορεί να διογκωθούν. Επιπλέον, η καρδιά λειτουργεί επίσης στο μωρό, ο όγκος του αίματος αυξάνεται, γεγονός που οδηγεί σε παραβίαση της αιμοδυναμικής. Στην περίπτωση αυτή, μια έγκυος αισθάνεται τσούξιμο και μούδιασμα στα πόδια το βράδυ ή μετά τον ύπνο. Σε τέτοιες περιπτώσεις, δεν απαιτείται καμία θεραπεία, επειδή όλα θα περάσουν μετά τον τοκετό.

Θεραπεία της παραισθησίας των κάτω άκρων

Μόλις προσδιοριστεί η αιτία της μούδιασμα καιη ακριβής διάγνωση γίνεται, ο ασθενής θα πρέπει να τηρεί όλες τις συστάσεις του γιατρού. Επιπλέον, υπάρχει μια ολόκληρη σειρά δραστηριοτήτων που ανακουφίζουν από την κόπωση των ποδιών, την ένταση στη σπονδυλική στήλη, την εξάλειψη του μούδιασμα των άκρων. Πρέπει να θυμόμαστε ή ακόμα και να γράφουμε τέτοιες απλές τεχνικές που θα βοηθήσουν να ξεπεραστεί η παραισθησία:

1. Σπορ. Ποδηλασία, κολύμπι, τακτικές βόλτες και άλλα είδη τέτοιων φορτίων θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από μούδιασμα και μυρμήγκιασμα των ποδιών και των βραχιόνων, καθώς και να αναπτύξετε τη σπονδυλική στήλη.

2 Υγιεινός τρόπος ζωής, που σημαίνει διακοπή του καπνίσματος, αλκοόλ. Εάν ένα άτομο παίρνει αλκοόλ ή καπνίζει, υπάρχει σπασμός αιμοφόρων αγγείων στο σώμα. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται μυρμήγκιασμα και μούδιασμα. τα πόδια και τα χέρια, κράμπες και άλλα ανεπιθύμητα συμπτώματα.

3. Η σωστή διατροφή. Το κύριο συστατικό της διατροφής θα πρέπει να είναι ζεστό κουάκερ - oatmeal, φαγόπυρο, μαργαριτάρι κριθάρι. Επίσης, μην ξεχνάτε τα φρέσκα λαχανικά και τα φρούτα.

4. Δεν μπορούμε να επιτρέψουμε την υποθερμία στην κρύα εποχή.

5. Μπανιέρες αντίθεσης. Οι καθημερινές διαδικασίες με ζεστό και κρύο νερό θα διευκολύνουν τη φυσική κατάσταση των ποδιών. Για να γίνει αυτό, για μισό λεπτό, χαμηλώστε εναλλάξ τα άκρα σε ένα δοχείο με το πιο θερμαινόμενο, και στη συνέχεια με παγωμένο υγρό. Η διαδικασία πρέπει να διεξάγεται το πρωί και το βράδυ και μετά από ένα τέτοιο μπάνιο είναι απαραίτητο να λιπαίνετε τα πόδια με την αλεσμένη αλοιφή και να φοράτε ζεστές κάλτσες για να μην αρρωστήσετε.

Τώρα ξέρετε τι προκαλεί τέτοια δυσάρεστηαισθήσεις όπως τσούξιμο και μούδιασμα στα πόδια και τα χέρια μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές. Και δεν είναι πάντα τέτοια συμπτώματα θα πρέπει να θεωρούνται ως ένα σημάδι κάποιου φοβερής ασθένειας. Μετά από όλα, συχνά η λανθασμένη στάση μπορεί να είναι ο λόγος για την εμφάνιση "χήνας βόμβες", και στη συνέχεια δεν απαιτείται θεραπεία. Ωστόσο, εάν το μυρμήγκιασμα και η μούδιασμα εμφανίζονται συχνά, τότε το άτομο πρέπει να συμβουλευτεί έναν γιατρό για να ανακαλύψει την αιτία αυτών των συμπτωμάτων και να ξεπεράσει την ασθένεια εγκαίρως.