Ομαδική ψυχοθεραπεία: χαρακτηριστικά, τεχνικές, στόχοι και μέθοδοι

Πρόσφατα αρκετά μεγάλη δημοτικότητα.Βρήκαν βιβλία από τον Irwin Yalom για την ομαδική ψυχοθεραπεία. Αυτή η προσέγγιση της εργασίας με τους ανθρώπους στην ιατρική έχει εφαρμοστεί σχετικά πρόσφατα, έχει τους οπαδούς και τους αντιπάλους της. Είναι δύσκολο να αρνηθεί κανείς ότι η ομαδική ψυχοθεραπεία δεν είναι πάντα αποτελεσματική, αλλά είναι εξίσου αδύνατο να μην αναγνωριστούν οι θετικές πτυχές της. Υπάρχουν πολλές περιπτώσεις όταν ήταν η εργασία στην ομάδα που ήταν η μόνη μέθοδος για την επιτυχή θεραπεία των ασθενών.

Για τι μιλάμε;

Η ομαδική ψυχοθεραπεία περιλαμβάνει το σχηματισμόΟι ομάδες συμφεροντούχων συνεδριάζουν τακτικά σε συγκεκριμένη ουδέτερη περιοχή υπό την επίβλεψη του θεράποντος ιατρού. Ο στόχος - η επίλυση των σημερινών προβλημάτων από άτομα που χρήζουν ψυχοθεραπευτικής βοήθειας. Για πρώτη φορά μια τέτοια προσέγγιση εφαρμόστηκε στην πράξη από τον J. H. Pratt, ο οποίος ειδικεύτηκε σε εσωτερικές ασθένειες. Το 1905, εργάστηκε ταυτόχρονα με αρκετά άτομα με σοβαρή φυματίωση. Σχεδόν όλοι δεν μπορούσαν να αντέξουν οικονομικά δαπανηρές ιατρικές υπηρεσίες και ο Pratt τους βοήθησε να βρουν μια εναλλακτική μέθοδο. Αποφασίστηκε από καιρού εις καιρό να συλλέγει μια ομάδα ασθενών, να τους πει πώς προχωρά η ασθένεια, να λαμβάνει πληροφορίες σχετικά με τις αλλαγές στην κατάσταση των ασθενών. Η πρακτική σύντομα έδειξε ότι εκείνοι που υποβλήθηκαν σε θεραπεία σε αυτές τις ομάδες ανέκαμψαν πολύ πιο γρήγορα από εκείνους που είχαν πρόσβαση σε ακριβή ατομική ανάκαμψη.

Για πρώτη φορά στην ψυχιατρική, η μέθοδος σχηματισμού ομάδας ήτανπου εφαρμόστηκε το 1925. Ο συγγραφέας της νέας προσέγγισης ήταν ο Jacob Moreno, ο οποίος ανέπτυξε τη θεωρία του ψυχοδράματος. Η προσέγγιση έγινε ευρέως διαδεδομένη κατά τη διάρκεια του Δευτέρου Παγκοσμίου Πολέμου, δεδομένου ότι ήταν τότε ότι ο αριθμός των ατόμων που χρειάζονται ψυχοθεραπεία αυξήθηκε αισθητά, ενώ ο αριθμός των γιατρών δεν ήταν αρκετά μεγάλος για να παρέχει συμβουλευτική σε ατομική βάση.

Σήμερα, η θεωρία και η πρακτική της ομάδαςη ψυχοθεραπεία συνεχίζει να εξελίσσεται. Πολλοί είναι πεπεισμένοι ότι αυτή η μέθοδος είναι το μέλλον της ψυχιατρικής, αλλά υπάρχουν και άνθρωποι που επισημαίνουν τα μειονεκτήματα αυτής της προσέγγισης. Πρώτα απ 'όλα, είναι αδύνατη η άμεση εργασία με τον πελάτη. Επιπλέον, δεν είναι όλοι άνετοι με τη θεραπεία σε μια ομάδα - συχνά οι άνθρωποι είναι πολύ κλειστοί, και αυτό είναι ιδιαίτερα έντονο αν τους τοποθετήσετε σε ένα περιβάλλον άγνωστων.

Η ανάπτυξη της θεωρίας

Από τότε που άρχισε να κερδίζει ομαδική ψυχοθεραπείαο ρυθμός, η μέθοδος βελτιώνεται ενεργά και οι σύγχρονοι γιατροί έχουν πολύ περισσότερες πληροφορίες, τρόπους να επηρεάζουν τους ασθενείς παρά τους γιατρούς του δεύτερου μισού του περασμένου αιώνα. Για βέλτιστο αποτέλεσμα, οι ασθενείς χωρίζονται σε ομάδες με βάση την ταξινόμηση των οποίων είναι ειδικά προβλήματα και διαταραχές. Επί του παρόντος, αυτή η μέθοδος θεραπείας ενδείκνυται για ορισμένες διατροφικές διαταραχές, καθώς και για τα θύματα των κακοποιών. Συχνά, η ψυχοθεραπεία σε ομάδες κρατείται από άτομα που καταπολεμούν τις ογκολογικές παθήσεις. Ταυτόχρονα, δεν είναι δυνατόν να διατυπωθεί ένας ακριβής κανόνας: όταν η ομαδική εργασία είναι εφαρμόσιμη και υποχρεωτική, και όταν είναι απαράδεκτη και επιβλαβής. Όλα εξαρτώνται από τους συγκεκριμένους ασθενείς και τα χαρακτηριστικά της ψυχικής τους κατάστασης.

Η βάση της ομαδικής ψυχοθεραπείας είναι η δουλειάμε πολλούς ανθρώπους που έχουν παρόμοιες δυσκολίες στη ζωή. Σπάνια υπάρχουν λιγότεροι από πέντε ασθενείς σε μια ομάδα, αλλά δεν δουλεύουν περισσότερο από 15 άτομα κάθε φορά. Μερικές φορές οι ασθενείς βρίσκονται υπό τον έλεγχο ενός μόνο γιατρού, αλλά η ταυτόχρονη παρουσία πολλών ψυχοθεραπευτών είναι δυνατή. Η βέλτιστη συχνότητα της συνάντησης είναι μία ή δύο φορές την εβδομάδα. Αποτελεσματικότητα μπορεί να παρατηρηθεί εάν περάσετε έξι ή περισσότερες συνεδρίες, αν και οι γιατροί συμβουλεύουν τη θεραπεία για τουλάχιστον ένα χρόνο.

Τι μου ταιριάζει;

Υπάρχουν δύο κύριες προσεγγίσεις στην ψυχοθεραπεία:

• ομαδική συμβουλευτική?
• ατομική αλληλεπίδραση.

Τα κύρια πλεονεκτήματα της συνεργασίας με ομάδες -χρηματοοικονομική διαθεσιμότητα. Η ψυχοθεραπεία είναι μια πολύ δαπανηρή ευχαρίστηση, αλλά ο σύγχρονος ρυθμός της ζωής και οι συνθήκες της καθημερινής μας ζωής είναι τέτοιοι που γίνεται όλο και πιο δύσκολο να γίνει χωρίς αυτό. Επιπλέον, η συνεργασία με μια ομάδα σας επιτρέπει να πλησιάζετε στην πραγματικότητα, αφού κάθε ένας από τους ασθενείς έχει την ευκαιρία να αλληλεπιδράσει με άλλους ανθρώπους, όπως και τον εαυτό του. Μπορείτε να ακούσετε άποψη κάποιου άλλου, να εξοικειωθείτε με τη γνώμη ενός άλλου ατόμου και να επεκτείνετε τη δική σας άποψη για τα πράγματα.

Κατά τη διάρκεια μιας ομαδικής συνεδρίας, κάθε συμμετέχων μπορείνα παρατηρούν τους άλλους, να λαμβάνουν πολλές χρήσιμες πληροφορίες, τροφή για σκέψη. Όσο περισσότεροι άνθρωποι, όσο πλουσιότεροι είναι οι εκδηλώσεις, τόσο περισσότερες εμπειρίες προκαλούν, δημιουργούν μια ισχυρή συναισθηματική ανταπόκριση από κάθε συμμετέχοντα. Αυτό δίνει τη δυνατότητα να ανοίξει κανείς σε όλους τους παρόντες σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Ταυτόχρονα με τα χαρακτηριστικά που αναφέρονταιΤα πλεονεκτήματα και οι δυνατότητες της ομαδικής ψυχοθεραπείας είναι επίσης διαθέσιμα στο γιατρό, δεδομένου ότι η εργασία είναι ευκολότερη από ό, τι με μια μεμονωμένη επίσκεψη πελάτη διαβούλευση. Σε αλληλεπιδράσεις με πολλά άτομα, μπορείτε να καταφύγετε σε διαφορετικούς τρόπους απόκτησης δεδομένων σχετικά με τους πελάτες. Όταν δουλεύει κανείς ένα-σε-ένα, ένας ειδικός μπορεί να καθοδηγηθεί μόνο από ό, τι έχει ειπωθεί, αλλά κατά τη διάρκεια της αλληλεπίδρασης της ομάδας έχει την ευκαιρία να παρατηρήσει πώς συμπεριφέρεται καθένας από τους παρόντες.

Πώς να επιλέξετε μια μέθοδο εργασίας;

Η καλύτερη επιλογή είναι ένας συνδυασμός τεχνικών ομάδας.την ψυχοθεραπεία και την ατομική επικοινωνία του γιατρού με τον ασθενή. Πρόσφατα, οι άνθρωποι που μπορούν να αντέξουν οικονομικά τη θεραπεία αποκλειστικά σε μια ομάδα αναζητούν όλο και περισσότερο βοήθεια, αλλά ένας συνδυασμός των δύο επιλογών θεωρείται ως ο πιο επιτυχημένος, υποσχόμενος.

Μια κοινή πρακτική είναι η ομαδική θεραπεία,στην οποία συγκεντρώνονται όλοι όσοι συγκεντρώνονται από κάποιο αυστηρά περιορισμένο πρόβλημα. Αυτή η προσέγγιση χρησιμοποιείται ευρέως στη θεραπεία των καταθλιπτικών διαταραχών, πανικού, διπολικού. Η ομαδική μεθοδολογία στην ψυχιατρική είναι σημαντική όταν ασχολείται με κοινωνικές φοφές και άτομα με ΟΚΟ. Η ομάδα είναι η πιο βολική και αποτελεσματική μέθοδος υποστήριξης και υποστήριξης ενός ατόμου που αντιμετωπίζει σοβαρές καταστάσεις που προκαλούνται από την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου. Αυτή η ψυχοθεραπευτική μέθοδος είναι εφαρμόσιμη στην καταπολέμηση της ακράτειας, δυσκαμψίας.

Σημαντικές πτυχές

Από τις θετικές πτυχές της ομαδικής ψυχοθεραπείας, πρέπει να αναφερθούμε:

• την ευκαιρία να αισθανθεί την έγκριση των απλών ανθρώπων?
• μάθηση για την καταπολέμηση των δυσκολιών της εμπειρίας των άλλων?
• την ικανότητα να κατανοείτε τον εαυτό σας αναλύοντας την αλληλεπίδραση με άλλα άτομα.

Την ίδια στιγμή, το πρόσωπο, γυρίζοντας στις δυνατότητεςψυχοθεραπεία στην ομάδα, σαν να έλαβε "άσυλο": παράλληλα έχει την ευκαιρία να αλληλεπιδράσει με εκπροσώπους της κοινωνίας, αλλά γι 'αυτό δημιουργούνται ασφαλείς συνθήκες στις οποίες δεν μπορείτε να ανησυχείτε για την απόρριψη, την αποδοκιμασία.

Χαρακτηριστικά της ανθρώπινης ψυχής είναι τέτοια πουη αιτία των δυσκολιών είναι πολύ πιο εύκολη στην κατανόηση αν παρακολουθείτε από έξω για εκείνους που αγωνίζονται με τα ίδια προβλήματα. Αλλά όταν προσπαθεί να αναλύσει τον εαυτό του, ένα άτομο αντιμετωπίζει δυσκολίες: είναι εξαιρετικά προβληματική η κατάλληλη αξιολόγηση της κατάστασης και η συνειδητοποίηση της "ρίζας του κακού". Το Ινστιτούτο Ομαδικής και Οικογενειακής Ψυχολογίας και Ψυχοθεραπείας είναι το ίδιο το τμήμα της ιατρικής που δίνει σε όλους τους ενδιαφερόμενους τη δυνατότητα να κατανοήσουν τον εαυτό τους παρακολουθώντας τους άλλους. Αναλύοντας τη συμπεριφορά των ανθρώπων που αντιμετωπίζουν παρόμοιες καταστάσεις, μπορεί κανείς να διατυπώσει πώς να αλλάξει τη σκέψη και τις πράξεις τους. Συνεργαζόμενοι με έναν ψυχίατρο, οι πελάτες είναι συνήθως ανοιχτοί, ειλικρινείς, πράγμα που σημαίνει ότι δημιουργείται ισχυρή ανατροφοδότηση, ο καθένας μπορεί να καταλάβει τι εντύπωση κάνει σε άλλους, ποια χαρακτηριστικά της συμπεριφοράς του γίνονται εμπόδια στην προσαρμογή στην κοινωνία.

Πού είναι τα πλεονεκτήματα, υπάρχουν τα μειονεκτήματα

Οι μέθοδοι ομαδικής ψυχοθεραπείας δεν είναιπαγκόσμια λύση σε οποιοδήποτε πρόβλημα. Δεν μπορεί κανείς να υποβληθεί σε θεραπεία σε αυτή τη μορφή, όλα εξαρτώνται από προσωπικά, μεμονωμένα χαρακτηριστικά. Μερικοί έρχονται στο μάθημα, αλλά στην πραγματικότητα παρεμβαίνουν μόνο σε άλλους, και οι ίδιοι δεν έχουν κανένα όφελος από τη συμμετοχή σε μαθήματα.

Υπάρχουν περιπτώσεις κατά τις οποίες μια ομάδα γίνεται σύμμορφη, δεν ανοίγεται σύγκρουση, οι συμμετέχοντες δεν ανοίγουν. Ο καθένας παίζει μόνο τον επιλεγμένο ρόλο, στην πραγματικότητα, το μάθημα γίνεται άχρηστο.

Πώς μπορείτε να μάθετε από οποιοδήποτε σύγχρονο βιβλίοομαδική ψυχοθεραπεία, η κύρια ιδέα είναι η δημιουργία μιας ομάδας όπου οι συμμετέχοντες συμπεριφέρονται ανοιχτά, ειλικρινά. Από το καθένα απαιτείται η μέγιστη δυνατή συμπάθεια γι 'αυτόν. Αυτή η συμπεριφορά δεν είναι χαρακτηριστική για τη συνηθισμένη κοινωνία που περιβάλλει ένα πρόσωπο στην καθημερινή ζωή, γεγονός που δημιουργεί την επιθυμία να παραμείνει σε μια άνετη ατμόσφαιρα για ζωή. Ένα άτομο θέλει να συνεχίσει την επικοινωνία στην εδραιωμένη ομάδα, αποφεύγοντας την πραγματικότητα, αποσύροντας τον εαυτό του. Παρεμπιπτόντως, για τα βιβλία: που αναφέρονται παραπάνω για την πατρίδα του Γιάλομ - μία από τις βασικές εκδόσεις, κυριολεκτικά ένα βιβλίο αναφοράς για τον θεραπευτή που συνεργάζεται με ομάδες.

Στόχοι και στόχοι

Η ομαδική ψυχοθεραπεία έχει σχεδιαστεί για ναανακουφίζοντας τα συμπτώματα των ψυχικών διαταραχών και επιφέροντας αλλαγές στην κατάσταση του ασθενούς. Η ιδέα είναι να επιτευχθεί προσωπική ανάπτυξη για κάθε συμμετέχοντα. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να αναγνωρίσετε και να διατυπώσετε το πρόβλημα, να αποκαλύψετε την ουσία του, να αναλύσετε την κατάσταση, να συνειδητοποιήσετε τις πληροφορίες που αποκτήσατε σε αυτή τη διαδικασία, να την αφομοιώσετε και να την διορθώσετε με βάση την αποκαλυπτόμενη συμπεριφορά. Η επιτυχής ολοκλήρωση του μαθήματος βοηθά στην ομαλοποίηση των σχέσεων με άλλους ανθρώπους, τις δικές τους στάσεις.

Ο ψυχοθεραπευτής δημιουργεί ένα άνετο για όλουςσυνδρομητικό περιβάλλον για άτομα που έχουν ανάγκη. Περιμετρικά βοηθούν ο ένας τον άλλον, ανησυχούν ο ένας για τον άλλον και εργάζονται μαζί για την ευαισθητοποίηση της εμπειρίας. Ένα από τα βασικά φαινόμενα της θεωρίας της ομαδικής ψυχοθεραπείας είναι ο ορισμός του συναισθηματικού περιεχομένου ενός κράτους, μια κατάσταση. Όλα τα συναισθήματα πρέπει να εκφράζονται, να γίνονται κατανοητά και να γίνονται αποδεκτά. Ο ψυχοθεραπευτής και τα μέλη της ομάδας διατυπώνουν τα καθήκοντα που πρέπει να επιτύχουν κατά τη διάρκεια του μαθήματος. Διακρίνονται σε δύο κατηγορίες:

• λεκτικός;
• μη λεκτική.

Το πρώτο - ψυχόδραμα, συζήτηση. Η δεύτερη - ψυχολογική γυμναστική, μουσικοθεραπεία, ζωγραφική.

Τι να κάνετε και πώς;

Λαμβάνοντας υπόψη τον τρόπο με τον οποίο άρχισε η ομάδαη ψυχοθεραπεία αξίζει να θυμηθεί - οι συμμετέχοντες συγκεντρώθηκαν σε ομάδες για να συζητήσουν την κατάστασή τους, να λάβουν πληροφορίες σχετικά με πιθανές αλλαγές, καθώς και συστάσεις για θεραπεία. Επί του παρόντος, η πτυχή της συνομιλίας είναι εξίσου σημαντική με τη στιγμή της γέννησης αυτής της μεθόδου θεραπείας. Η ομαδική συζήτηση είναι το βασικό στοιχείο της θεραπείας και η όλη διαδικασία θεραπείας βασίζεται σε αυτήν. Τα θέματα της συζήτησης μπορεί να είναι πολύ διαφορετικά: η βιογραφία των συμμετεχόντων, θέματα που τους ενδιαφέρουν, πτυχές συμπεριφοράς που προσελκύουν την προσοχή.

Όλες οι άλλες προσεγγίσεις που ισχύουν εντόςομαδική ψυχοθεραπεία - βοηθητική. Το Ψυχοδράμα είναι μια μέθοδος με την οποία μπορείτε να παίξετε με προσοχή την κατάσταση της απόδοσης ορισμένων κοινωνικών ρόλων από τους συμμετέχοντες. Αυτό βοηθά στην κατανόηση των προβλημάτων όλων των παρόντων. Η ψυχο-γυμναστική είναι μια άλλη αποτελεσματική βοηθητική μέθοδος. Η ιδέα του είναι μια συναισθηματική έκφραση με χειρονομίες, εκφράσεις του προσώπου. Μέσω αυτής της πρακτικής, κάθε συμμετέχων μπορεί να ανοίξει, να συνειδητοποιήσει το δικό του κράτος. Το προβολικό σχέδιο έχει παρόμοιο αποτέλεσμα - καθιστά δυνατή την εμφάνιση στο φως των βαθύτατων προβλημάτων ενός ατόμου. Ο ψυχοθεραπευτής θέτει το θέμα, και οι παρόντες δημιουργούν σχέδια. Το αποτέλεσμα της εργασίας συζητείται από όλους τους συμμετέχοντες.

Η μουσικοθεραπεία είναι μια από τις μεθόδους ενεργάμελέτησε στο Ινστιτούτο Ομαδικής Ψυχοθεραπείας ως πεδίο επιστήμης. Είναι ήδη σαφές ότι μέσω της μουσικής μπορούν να συναντηθούν οι άνθρωποι και οι ήχοι έχουν χαλαρωτικό αποτέλεσμα στους συμμετέχοντες. Η μουσικοθεραπεία είναι ενεργή, παθητική. Η πρώτη επιλογή - όλοι οι παρόντες τραγουδούν, παίζουν μουσικά όργανα, ο δεύτερος - μια συζήτηση για τα συναισθήματα, εικόνες που εμφανίζονται στη μνήμη όταν ακούτε τους ήχους.

Θεωρία: Παρόν και μέλλον

Όπως φαίνεται από τον αυξανόμενο ανταγωνισμό στην Ελλάδατα εξειδικευμένα εκπαιδευτικά ιδρύματα, η εκπαίδευση ψυχοθεραπείας ομάδας προσελκύει ευρείες μάζες. Πράγματι, οι νέοι βλέπουν τις δυνατότητες αυτής της μεθόδου και επιδιώκουν να την καταστήσουν πιο προσβάσιμες και αποτελεσματικές. Μην ξεχνάτε ότι ένας ψυχίατρος που ασκεί τέτοιες προσεγγίσεις θα έχει πάντα πελάτες: οι συνεδρίες είναι σχετικά φθηνές και πολλοί μπορούν να το αντέξουν οικονομικά. Όταν οι άνθρωποι έρχονται στις τάξεις, θέλουν να κάνουν την καθημερινή τους ζωή καλύτερη και ο ψυχοθεραπευτής γίνεται ο οδηγός τους σε έναν καλύτερο κόσμο. Στην περίπτωση αυτή, όλες οι υπάρχουσες ομάδες μπορούν να χωριστούν σε τρεις τύπους:

• θεραπευτική;
• εκπαιδευτικό;
• με στόχο τη βελτίωση των συμμετεχόντων, την επίλυση των προβλημάτων τους.

Τι είναι η ομαδική ψυχοθεραπεία για τους συμμετέχοντεςπορεία; Είναι ταυτόχρονα η ευκαιρία να μελετήσει και να διορθώσει την εμπειρία που αποκτήθηκε. Οι άνθρωποι εργάζονται με συναισθήματα, οδηγούν σε φυσιολογική συμπεριφορά, επηρεάζουν το μυαλό τους. Αντιπαράθεση - μια από τις βασικές τεχνικές για να επιτύχεις επιτυχία σε αυτό. Σε διαφορετικές πλευρές του "φραγμού" είναι οι ασθενείς και οι εγγενείς δυσκολίες. Ο ψυχοθεραπευτής τον βοηθά να συνειδητοποιήσει και να αποδεχθεί τον εαυτό του, να λύσει τα δικά του προβλήματα, χρησιμοποιώντας ανατροφοδότηση με τη συμμετοχή όλων των μελών της ομάδας. Μια σημαντική πτυχή είναι η ακριβής μεταφορά των ιδιαιτεροτήτων της αντίληψης του πελάτη από άλλους.

Σημαντικές πτυχές

Ομαδική ψυχοθεραπεία εφήβων, ενηλίκωνυποθέτει ότι ο θεραπευτής αναλαμβάνει τις λειτουργίες του διαχειριστή διαδικασίας. Το καθήκον του είναι να οδηγήσει την ομάδα, να κρατήσει τα μέλη ενεργά, να εξηγήσει σε όσους βρίσκονται γύρω του ότι όλοι οι παρόντες καταλαβαίνουν. Ο γιατρός είναι υπεύθυνος για τη θετική στάση των συμμετεχόντων, εξαλείφει τη μεροληψία, εφιστά την προσοχή σε τυχόν θετικές τάσεις που προκαλούνται από τη θεραπεία, τους δείχνει με παραδείγματα εκείνων που είναι παρόντες. Η ίδια η ελπίδα που δίνει σε όλους τους συμμετέχοντες γίνεται ένα σημαντικό εργαλείο για τη θεραπεία. Όταν κάποιος βλέπει πώς ο άλλος αγωνίζεται και κερδίζει παρόμοια προβλήματα, γεμάτος δύναμη και με αυτοπεποίθηση πηγαίνει στην επιτυχία, συνειδητοποιεί ότι όλα τα εμπόδια έχουν ξεπεραστεί, απλά πρέπει να καταβάλλετε προσπάθειες - το κράτος σίγουρα θα αλλάξει προς το καλύτερο.

Ένα σημαντικό βήμα της αλληλεπίδρασης ομάδας είναι η συνειδητοποίησητο γεγονός ότι οι συμμετέχοντες στην κοινωνία δεν είναι μόνοι. Είναι απαραίτητο να μπορούμε να το βλέπουμε, να αισθανόμαστε ότι όλοι έχουν προβλήματα στη ζωή, αλλά οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν, περνούν μέσα τους, μαθαίνουν νέα πράγματα, αποκτούν εμπειρία, αποδέχονται τον εαυτό τους. Στο πλαίσιο της κατανόησης αυτών των πτυχών, τα μέλη της ομάδας υπό την επίβλεψη ενός ψυχοθεραπευτή μαθαίνουν να εμπιστεύονται τους άλλους, να τους επιτρέπουν να βρίσκονται πιο κοντά στον εαυτό τους. Στη ζωή, οι άνθρωποι συνήθως μοιράζονται εμπειρίες με την οικογένεια και τους φίλους, ενώ άλλοι είναι εντελώς κλεισμένοι, απομονωμένοι από την εξωτερική εμπειρία, στο φόντο του οποίου υπάρχει η αίσθηση της μοναδικότητας του προβλήματός τους, ένα απίστευτο βάρος επιβάρυνσης. Όταν βρεθεί κάποιος στην ομάδα, έχοντας συνειδητοποιήσει ότι οι άλλοι έχουν παρόμοιες δυσκολίες, ένα άτομο αντιλαμβάνεται δυσκολία ευκολότερα, αισθάνεται ένωση με άλλους.

Ευαισθητοποίηση και στάση ως το κλειδί για την επιτυχία

Κατά τη διάρκεια ομαδικών μαθημάτων από άλλους και από το γιατρόο πελάτης έχει μια γενική ιδέα για το τι περιλαμβάνεται στην έννοια της ψυχικής υγείας, ποιες παθολογίες είναι δυνατές, ποια δυναμική παρατηρείται γι 'αυτόν. Μπορείτε να ακούσετε συμβουλές, να πάρετε έναν οδηγό για δράση. Όλα αυτά παρέχουν επαρκή ποσότητα πληροφοριών για την ανάλυση και κατανόηση των διαδικασιών της ψυχής του ατόμου. Ένα άτομο καταλαβαίνει την πλάνη των ιδεών του και τις αναλύει, ενώ το κράτος γίνεται όλο και καλύτερα, εμφανίζονται νέοι τρόποι από την τρέχουσα κατάσταση. Ο ασθενής βλέπει τα μέτρα που πρέπει να ληφθούν για να εναρμονιστεί με τον εσωτερικό του κόσμο.

Υπάρχουν πολλές περιπτώσεις όπου το ίδιο το γεγονόςκατανοώντας τον εαυτό του, οι διαδικασίες που λαμβάνουν χώρα στο ψυχισμό του, έκανε το άτομο αρκετά ανεξάρτητο ώστε να μην χρειάζεται περαιτέρω θεραπεία. Ο ασθενής μετατρέπεται σε ερευνητή, συνειδητοποιεί τις αιτίες των προβλημάτων, τις συνέπειές τους, τις λύσεις τους. Η εξήγηση, όπως λένε οι θεωρητικοί, είναι το πιο σημαντικό κλειδί που σας επιτρέπει να ελέγχετε τον εαυτό σας και τον κόσμο. Η αβεβαιότητα, με τη σειρά της, χρησιμεύει ως πηγή φόβου, άγχους.

Μαζί με αυτό, η επιτυχία του προγράμματος οφείλεται σε μεγάλο βαθμόη ικανότητα του ασθενούς να δώσει, συνειδητοποίηση της δικής του ανάγκης, σημασία σε σχέση με άλλους. Υπάρχουν πολλές περιπτώσεις όταν οι άνθρωποι απογοητεύτηκαν από τον εαυτό τους και από την ικανότητά τους να μοιράζονται και να δίνουν την ευκαιρία να κάνουν ομαδική ψυχοθεραπεία. Τέτοιοι μάλιστα αισθάνονται το βάρος τους. Έχοντας διαπιστώσει ότι η γνώμη, η εμπειρία που αποκτούν είναι σημαντική και χρήσιμη για κάποιον, λαμβάνουν νέες δυνάμεις, μια ώθηση για τη ζωή.

Το παρελθόν και το μέλλον

Η ομαδική ψυχοθεραπεία βοηθά να φύγειπροηγούμενες συγκρούσεις που σχετίζονται με τα χαρακτηριστικά της οικογενειακής εκπαίδευσης. Ταυτόχρονα, η ίδια η ομάδα έχει πολλά κοινά με την οικογένεια, αλλά αποκαλύπτει όλα τα προβλήματα και τις δυσκολίες που προκαλούνται από το παρελθόν του ατόμου. Ο θεραπευτής και άλλοι βοηθούν τον πελάτη να ξεφορτωθεί τα αρνητικά συναισθήματα, να τα εκφράσει, να καταγράψει τις εμπειρίες τους από την παιδική ηλικία, να τα συνειδητοποιήσει, να τα δεχτεί και να αλλάξει.

Η ομαδική ψυχοθεραπεία συμβάλλει στην ανάπτυξηκοινωνικές δεξιότητες. Αυτός μπορεί να είναι ο κύριος στόχος της πορείας ή ένας έμμεσος στόχος. Η πρώτη επιλογή περιλαμβάνει τη δημιουργία της κατάστασης του παιχνιδιού, συνοδευόμενη από δυσκολίες για τον πελάτη. Η δεύτερη επιλογή είναι να ενθαρρυνθεί η ισχυρή ανατροφοδότηση.

Ο θεραπευτής αναλύει τη συμπεριφορά του ασθενήΒοηθά να γνωρίζουμε όλα τα μέλη της ομάδας για τις συνήθειες και τις ιδιαιτερότητες της αλληλεπίδρασης με άλλους. Στο πλαίσιο των πληροφοριών που έλαβε, ο καθένας μπορεί να αναπτυχθεί και να βελτιωθεί. Πολλοί μαθαίνουν να κατανοούν την ατμόσφαιρα, να αποκτούν τις δεξιότητες για να λύσουν μια κατάσταση σύγκρουσης, να αποφύγουν επιτυχώς την καταδίκη, να κατανοήσουν τους εαυτούς τους, άλλους. Μετά από μια πορεία ομαδικής ψυχοθεραπείας, ένα άτομο αποκτά τις δεξιότητες της συμπάθειας.