Ηλιόσποροι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Σπόροι κολοκύθας στην εγκυμοσύνη

Σπίτι και οικογένεια

Οι γαστρονομικές μανίες είναι χαρακτηριστικέςόλες τις έγκυες γυναίκες. Σήμερα θέλουν κάτι αλμυρό, αύριο απλά δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς γλυκά και στη συνέχεια να σερβίρουν σπόρους καθόλου! Είναι δυνατόν να χρησιμοποιήσετε αυτό το προϊόν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Μην το βλάψετε στην υγεία του παιδιού; Σε αυτό το άρθρο, θα προσπαθήσουμε να μάθουμε αν οι ηλιανθόσποροι είναι δυνατοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Πώς να είστε με δεισιδαιμονίες;

Ο καθένας πρέπει να καταλάβει ότι πρέπει να πιστέψουμεμόνο επιβεβαιωμένα και αιτιολογημένα δεδομένα. Και αν σε-δικαίου, η μητέρα ή η γιαγιά εκφοβισμού μια γυναίκα που περιμένει παιδί, υπάρχουν ορισμένες δημοφιλείς δεισιδαιμονίες σχετικά με το γιατί δεν μπορείτε να τους σπόρους της εγκυμοσύνης, αυτή θα πρέπει να γνωρίζετε ότι όλες αυτές οι προλήψεις δεν έχουν κανένα αποδεικτικό στοιχείο. Ναι, στο οπλοστάσιο του λαού μας υπάρχουν πολλές εκδόσεις γι 'αυτό. Κάποιοι υποστηρίζουν ότι είναι αδύνατο να χρησιμοποιήσει τα ψημένους σπόρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, διαφορετικά θα υπάρξουν κακές αναλύσεις, άλλοι πιστεύουν ότι το μωρό θα είναι ντρίμπλα και μυξιάρικα, και κάποια στιγμή σε μια πιθανή μαλάκωμα της μήτρας. Ωστόσο, όλες αυτές οι εικασίες δεν είναι επιστημονικά τεκμηριωμένες και επομένως θεωρούνται πλήρεις ανοησίες. Λοιπόν, σκεφτείτε λογικά πώς η χρήση των σπόρων μπορεί να κάνει το μωρό σας σάλπισμα; Ως εκ τούτου μακριά όλες τις προκαταλήψεις, ας δούμε τα γεγονότα αποδεικνύεται από την επιστήμη.

Τι λένε οι γιατροί για αυτό;

Φυσικά, οι γιαγιάδες και η πεθερά θεωρούν ότι είναιπιο ειδικευμένο στο ερώτημα κατά πόσο οι ηλιανθόσποροι είναι δυνατοί στην εγκυμοσύνη, παρά στους γιατρούς. Ωστόσο, οι γιατροί επιμένουν στα μεγάλα οφέλη αυτού του προϊόντος. Οι σπόροι βοηθούν να αντιμετωπίσουν ένα τόσο δυσάρεστο φαινόμενο όπως η τοξικότητα, εξαλείφουν την καούρα και τη δυσκοιλιότητα. Και αυτό είναι πολύ καλύτερο από τη λήψη μιας χούφτας δισκίων. Φυσικά, υπάρχουν ορισμένες συστάσεις και περιορισμοί, τους οποίους θα συζητήσουμε παρακάτω.

Λοιπόν χρήσιμο τους ηλιανθόσπορους κατά την εγκυμοσύνη;

Αυτό το προϊόν δεν είναι μόνο πολύ νόστιμο, αλλά και πολύχρήσιμο. Μειώνει αξιοσημείωτα την οξύτητα του γαστρικού υγρού, συνεπώς, η καούρα εξαφανίζεται. Αλλά πολλές έγκυες γυναίκες ξέρουν πόσο ενοχλητικό! Οι σπόροι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι επίσης χρήσιμοι επειδή η εντερική διαπερατότητα είναι καλύτερη, και αυτό ανακουφίζει τη δυσκοιλιότητα. Επιπλέον, το προϊόν αυτό είναι πλούσιο σε βασικά ιχνοστοιχεία, τα οποία είναι απαραίτητα όχι μόνο για τη μελλοντική μητέρα αλλά και για το μωρό της. Στους σπόρους υπάρχουν βιταμίνες Α, C, ομάδα Β, φολικό οξύ, κάλιο, μαγνήσιο. Είναι αδύνατο να μην αναφέρουμε την περιεκτικότητα σε αμινοξέα στο προϊόν και αυτό είναι το κύριο δομικό υλικό για τους ιστούς και τα όργανα του εμβρύου. Ως μέρος των σπόρων, υπάρχουν πολλά λιπαρά οξέα, ψευδάργυρος και φώσφορος. Παρόλο που μιλάμε για το γεγονός ότι οι σπόροι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι σχεδόν 100% ασφαλείς, μην ξεχνάτε για μερικές από τις αποχρώσεις. Λοιπόν, ποιες είναι οι προειδοποιήσεις;

Καθαρίζουμε το προϊόν και δεν αναλαμβάνουμε κινδύνους

Αλλά εδώ δεν μιλάμε για δεισιδαιμονίεςή υποθέσεις, αλλά για πραγματικά γεγονότα. Πάντα να καθαρίζετε προσεκτικά τους σπόρους από τη φλούδα πριν από τη χρήση, διαφορετικά κινδυνεύετε να πάρετε μια επίθεση της σκωληκοειδίτιδας. Όπως καταλαβαίνετε, οποιαδήποτε χειρουργική επέμβαση περιλαμβάνει αναισθησία, η οποία σε κάθε περίπτωση σίγουρα δεν θα κάνει. Και η ίδια η σκωληκοειδίτιδα μπορεί να προκαλέσει μόλυνση του αίματος. Επομένως, καθαρίστε πάντα το προϊόν!

Γνωρίστε το μέτρο!

Οι σπόροι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να καταναλωθούν,αλλά όχι από το πρωί μέχρι το βράδυ. Αν λέμε, για παράδειγμα, περίπου 100 γραμμάρια προϊόντος την ημέρα, τότε, φυσικά, δεν θα υπάρξει καμία ζημιά. Αυτός ο αριθμός των σπόρων δείχνεται περίπου, επειδή το όλο πράγμα στο σώμα. Μια γυναίκα μπορεί να φάει 300 γραμμάρια, και αυτό δεν έχει καμία επίδραση στην υγεία, και για μια άλλη και 50 γραμμάρια θα υπάρξουν πολλά. Επομένως προσέξτε τα συναισθήματά σας. Εάν αισθάνεστε ότι αρχίζει να γεμίζει, τότε έχετε καταναλώσει περισσότερους σπόρους από το σώμα που απαιτεί.

Και οι τελευταίες προειδοποιήσεις

Εάν αγοράσετε αυτό το προϊόν στην αγορά, καιμόνο από ιδιώτες - ποτέ δεν το τρώτε. Οι σπόροι πρέπει να ξεπλένονται, να ξηραίνονται και να τρώνε. Εξάλλου, η υγιεινή στην περίπτωσή σας είναι το πιο σημαντικό πράγμα! Ανεξάρτητα από το πόσο τακτοποιημένο και καθαρό είναι ο πωλητής, μην είστε πολύ τεμπέλης για να πάρετε τα παραπάνω μέτρα, καλύτερα ασφαλίστε τον εαυτό σας.

Λοιπόν χρήσιμο σπόρους κολοκύθας κατά την εγκυμοσύνη;

Το προϊόν αυτό είναι παρόμοιο με πολλούς τρόπους με τα οφέλημε ηλιόσπορους. Ωστόσο, αξίζει να αναφερθούμε σε ορισμένες πρόσθετες ιδιότητες, οι οποίες είναι αρκετά πολυάριθμες. Απόδειξη αυτού είναι η παρακάτω λίστα.

Σπόροι κολοκύθας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχουν ευεργετική επίδραση στο μυοσκελετικό σύστημα. Τα οστά και οι μύες ενισχύονται όχι μόνο για τη μελλοντική μητέρα αλλά και για το μωρό.
Με την τακτική χρήση ενός τέτοιου προϊόντος, βελτιώνεται η όραση.
Δεν είναι μυστικό ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ανοσία της γυναίκας μειώνεται σημαντικά. Εάν θα φάει σπόρους κολοκύθας, αυτό θα συμβάλει στην ενίσχυση του.
Αυτή η λεπτότητα αφαιρεί μόλυβδο και κάδμιο από το σώμα. Αλλά αυτές οι ουσίες είναι επικίνδυνες για κάθε άτομο.
Οι σπόροι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μειώνουν το επίπεδο χοληστερόλης. Όχι λιγότερο χρήσιμο προϊόν και αμέσως μετά την παράδοση, που θα βοηθήσει το σώμα της γυναίκας να ανακάμψει πολύ πιο γρήγορα.
Οι σπόροι κολοκύθας είναι ένα θαυμάσιο διουρητικό. Ως εκ τούτου, είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν ένα τέτοιο πρόβλημα όπως το οίδημα, ειδικά αργότερα.
Εάν μια έγκυος γυναίκα υποφέρει από αϋπνία, τότε αυτό το ζωμό από σπόρους για γάλα θα την βοηθήσει.
Οι σπόροι κολοκύθας είναι απαραίτητοι για την πρόληψη της αναιμίας. Αυτή η ασθένεια είναι επικίνδυνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε λανθασμένη και κατώτερη ανάπτυξη του εμβρύου.
Πολύ λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν, αλλά αυτό είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο γιασκουλήκια. Φυσικά, είναι ευκολότερο να πίνετε ένα χάπι, και στη συνέχεια να ξεχάσετε αυτά τα παράσιτα. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα φάρμακα αυτά αντενδείκνυνται, και οι σπόροι μόλις έρχονται στη διάσωση.
Όπως είναι γνωστό, σε πολλές έγκυες γυναίκες η κατάσταση των μαλλιών, των νυχιών και του δέρματος επιδεινώνεται. Όλα αυτά τα ιχνοστοιχεία που περιέχονται στο περιγραφόμενο προϊόν, θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε όμορφα.

Πώς να τρώτε σωστά τους σπόρους κολοκύθας;

Προκειμένου αυτή η λιχουδιά να είναι μόνο ευεργετική, θα πρέπει να θυμάστε μερικά σημαντικά σημεία.

Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο αυτό το προϊόν, θα πρέπει να το φάτε ωμό. Ακόμη και μια σύντομη θερμική επεξεργασία στερεί τους σπόρους των περισσότερων βιταμινών.
Πριν από την κατανάλωση, οι σπόροι κολοκύθας δεν πρέπει ποτέ να αλατιστούν, επειδή σε αυτή την περίπτωση χάνουν επίσης πολλές χρήσιμες ιδιότητες.
Και εδώ πρέπει να γνωρίζετε το μέτρο. Οι σπόροι σε μεγάλες ποσότητες μπορούν να οδηγήσουν σε δυσκοιλιότητα.
Μην ξεχνάτε ότι πρόκειται για προϊόν υψηλής θερμιδικής αξίας και για το υπερβολικό βάρος που δεν χρειάζεστε. Συνεπώς, δεν ενδιαφέρεστε ιδιαίτερα.
Πενήντα σπόροι κάθε μέρα θα είναι αρκετές για μια έγκυο γυναίκα να πάρει όλα τα οφέλη που αναφέρθηκαν παραπάνω.

Συμπέρασμα

Όπως μπορείτε να δείτε, ο κατάλογος των χρήσιμων ιδιοτήτων των σπόρωνείναι απλά τεράστια και δεν υπάρχουν σχεδόν καθόλου ελλείψεις σε αυτό το προϊόν, μόνο περιορισμοί και συστάσεις σχετικά με τη χρήση. Επομένως, αν αγαπάτε αυτό το προϊόν και θέλετε να θρηνήσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τότε μην φοβάστε, απλά να είστε προσεκτικοί, προσεκτικοί και να γνωρίζετε το μέτρο. Μην αρνούνται τον εαυτό σας την ευχαρίστηση, τρώνε ό, τι χρειάζεται το σώμα. Αυτό σημαίνει ότι το επιθυμητό προϊόν που πραγματικά χρειάζεστε. Υγεία σε εσάς και το μωρό σας!